Trening Umiejętności Społecznych

Trening TUS to grupowe zajęcia terapeutyczno-rozwojowe, to taki "praktyczny kurs radzenia sobie w świecie", stworzony z myślą o młodych ludziach, którzy chcą poczuć sie pewniej na różnych płaszczyznach. Uczymy tutaj, jak rozmawiać, jak słuchać, jak konstruktywnie rozwiązywać konflikty i jak oswoić trudne emocje. Dzięki temu dziecko zyskuje unikalne narzędzia, które ułatwiają mu codzienne funkcjonowanie w szkole i w domu. 

Pomagamy dzieciom odnaleźć się w grupie, budować zdrowe relacje i lepiej rozumieć siebie oraz innych. Pracujemy nad:

* pewnością siebie i poczuciem własnej wartości,
* komunikacją i wyrażaniem swoich potrzeb,
* współpracą oraz rozwiązywaniem konfliktów,
* regulacją emocji,
* odwagą do bycia sobą.

Pokazujemy, że różnorodność jest wartością, a wyróżnianie się nie jest powodem do wstydu – to właśnie dzięki naszym "łatom" świat staje się ciekawszy. 
 

1. Pracujemy w 8 osobowych grupach, w kategoriach wiekowych:

Dla przedszkolaków (5-6 lat)
Nasze zajęcia mają przede wszystkim formę mądrej zabawy. Poprzez gry, ruch, odgrywanie ról i kreatywne zadania dzieci uczą się współpracy, wyrażania emocji, czekania na swoją kolej oraz budowania pierwszych przyjaźni – często nawet nie zauważając, że właśnie zdobywają ważne umiejętności społeczne. 

Dla dzieci w wieku szkolnym (7-9 i 10-12 lat)
To czas rozwijania pewności siebie i kompetencji potrzebnych w codziennym życiu. Pracujemy nad komunikacją, radzeniem sobie z emocjami, współpracą w grupie oraz rozwiązywaniem konfliktów, wykorzystując angażujące ćwiczenia i scenki z życia.

Dla młodzieży (13-18 lat)
Tworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy, rozwoju i bycia sobą. Wspieramy nastolatków w budowaniu zdrowych relacji, stawianiu granic, radzeniu sobie z presją rówieśniczą i stresem oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości i sprawczości.

Zajęcia trwają 90 minut, oprócz treningu TUS zawierają elementy zabawy, dramy i mindfulness. 

Mamy dwie kategorie zajęć - grupa stała, długoterminowa w poniedziałki i grupa cykliczna w piątki.

Zapraszamy w każdy poniedziałek i piątek

2. Pracujemy indywidualnie - zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i osobami dorosłymi. Dni i godziny spotkań są ustalane indywidualnie.

Warsztaty z dramy i arteterapii

Najlepiej uczymy się przez działanie. Dlatego wykorzystujemy elementy teatru, zabawy i twórczości, aby dzieci mogły bezpiecznie ćwiczyć nowe umiejętności. To świetne uzupełnienie Treningu Umiejętności Społecznych, jak również osobno wartościowe warsztaty, dla dzieci i młodzieży niepotrzebujących TUS, które chcą poprawić pewność siebie, otworzyć się i odkryć swoją indywidualność.

Podczas zajęć:

* odgrywamy scenki inspirowane codziennymi sytuacjami,
* ćwiczymy komunikację i współpracę,
* uczymy się rozpoznawać oraz wyrażać emocje,
* rozwijamy kreatywność, sprawczość i wyobraźnię poprzez działania artystyczne.

To przestrzeń, w której można eksperymentować, popełniać błędy i odkrywać własne mocne strony. 

Zajęcia trwają 60 minut. 

Zapraszamy w środy - młodsza grupa 7-10 lat 15:00, starsza grupa 13-18 lat 16:30. 

Korepetycje szkolne

Pomagamy nie tylko zrozumieć materiał szkolny, ale także nauczyć się, jak się uczyć.

Wspieramy dzieci w:

* nadrabianiu zaległości,
* organizacji nauki i planowaniu pracy,
* stosowaniu skutecznych technik zapamiętywania,
* rozwijaniu umiejętności czytania ze zrozumieniem,
* budowaniu motywacji i przełamywaniu szkolnego stresu.

Naszym celem jest większa samodzielność i wiara we własne możliwości. Oferta dla dzieci w wieku szkolnym.

Zapraszamy do kontaktu - dni i godziny są ustalane indywidualnie.

Krąg dla rodziców i opiekunów

Rozwój dziecka zaczyna się od relacji. Dlatego wspieramy również rodziców i opiekunów, którzy na co dzień mierzą się z wychowawczymi wyzwaniami.
 
Podczas spotkań pomagamy:

* lepiej zrozumieć potrzeby dziecka,
* budować komunikację opartą na szacunku i zaufaniu,
* rozwiązywać konflikty bez utraty rodzicielskiego autorytetu,
* stawiać jasne granice z empatią i konsekwencją.

Wierzymy, że dziecko zasługuje na uważność i szacunek tak samo jak dorosły, a najlepsze efekty przynosi współpraca całej rodziny. 

Spotkania trwają 90 minut. Składają sie z części merytorycznej oraz przestrzeni dla każdego uczestnika na podzielenie swoimi doświadczeniami i wyzwaniami.

Zapraszamy we wtorki o 19:30.